Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 60,77g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Tassimo Chai Latte, Ja! Milch 3,5%, Crownfield Cornflakes. Lunch: Apfeltorte. Middag: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Knorr Broccoli Gratin. Snacks/Annat: Gut & Günstig Rote Grütze, Fettarmer Naturjoghurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|