Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 41,44g | Kolh.: 192,54g.
Frukost: Дымов Сервелат, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Middag: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Danone Actimel Гранат. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jm3410194 's vikthistorik
|