Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 95,33g | Prot: 65,76g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, Ближние Горки Бекон для Жарки, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, ITLV Маслины с Косточкой, La Tourangelle Масло Авокадо, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Сармич Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|