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1. Tag von 9 überstanden! bin motiviert! 😊💪💪schlecht geschlafen und viel zu kurz!
🤷🏼♀️🤷🏼♀️egal
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79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
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412 kcal
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Fett: 10,10g | Prot: 23,04g | Kolh.: 31,95g.
Frukost: Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Forever Chocolate Shake Mix, Forever Aloe Vera Gel. Middag: Forever Aloe Vera Gel. Snacks/Annat: Ja! Pflaumen Getrocknet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Forever Aloe Vera Gel, Chia-Samen. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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