|
Пока был на сборах ел и пил, и вес держится 😉 сушка идёт полным ходом
|
72,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
88 kcal
|
Fett: 1,70g | Prot: 3,01g | Kolh.: 15,00g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Вода, Вода. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|