Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
847 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 21,17g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Сахар, Кофе. Lunch: Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами . Middag: Апельсин, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|