Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 46,00g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Лимонный Сок, Мореслав Салака Холодного Копчения, Петрушка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Избенка Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Яблоки Гала, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Middag: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Избенка Масло Сливочное, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|