Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
673 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 31,32g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Лэнд Суп Харчо. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|