Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
666 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 40,21g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Яшкино Конфеты Крокант, Хлеб Черный, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|