Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 96,04g | Prot: 53,47g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Тыквенно-Творожный Пирог, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Middag: Аквамарин Печень Минтая, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|