|
Ждём-с....
|
70 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 58,36g | Kolh.: 186,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Middag: Мандарины, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|