Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 79,19g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Сус Арахис Жареный без Соли, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Плюшка с Маком, Ермолино Колбаса Вареная. Lunch: Манты, Heinz Итальянский Кетчуп. Middag: Яйцо, Бабаевский Конфеты Морские, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|