Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
2934 kcal
|
Fett: 144,03g | Prot: 107,18g | Kolh.: 306,74g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Larabar Nut & Seed Crunchy Bar Maple Cinnamon, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Chick-fil-A Sausage Egg & Cheese Muffin, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Raspberries , Great Value Pineapple Chunks, Meatless Cheese Filled Tortellini with Vinaigrette Dressing. Middag: Barbecued Beef Shortribs (with Sauce), Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Butter, P.F. Chang's Spring Rolls, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|