Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1059 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 120,02g | Kolh.: 45,19g.
Frukost: Сыр "Тройка", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Творог 5% "Молочный Фальварок". Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Сыр "Тройка". mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|