Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 68,60g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Паста с Мясом и Овощами по-Восточному. Middag: Салат Зимний, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Сухари, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Лента Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|