Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 57,52g | Kolh.: 257,57g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer, N' Joy Cane Sugar. Lunch: Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Pickles, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Smoked or Cured Ham, Bob Evans Tomato Slices. Middag: Kroger Raw Small Shrimp, Corn, Mahatma Jasmine Rice, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Annat: Lindt Lindor Truffle Balls, Lemonade, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, General Mills Honey Nut Cheerios. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|