Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 37,65g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Сыр Гауда, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Lunch: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Тёма Говядина с Гречкой. Middag: Махеевъ Джем Апельсиновый, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Дым Дымыч Колбаса Брусничная. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreamscomet 's vikthistorik
|