Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
218,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 143,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
902 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 70,16g | Kolh.: 6,34g.
Frukost: Whole Foods Market Stevia, Great Value 100% Natural Green Tea. Lunch: Cauliflower Rice, Butter (Salted), Great Value All Natural Sour Cream, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hvillecat 's vikthistorik
|