Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 60,20g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: Гречка, Campina Сливки 10%. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Middag: Морковь по-Корейски, Гречка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хурма, Campina Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|