Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
116,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
2410 kcal
|
Fett: 112,50g | Prot: 95,50g | Kolh.: 249,50g.
Lunch: Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns, Ball Park Angus Beef Franks Original. Middag: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Del Monte Summer Crisp Golden Sweet Corn, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Safeway Homestyle Meatballs , Great Value Radiatore Pasta. Snacks/Annat: Mars 3 Musketeers Birthday Cake 2 to Go, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|