Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 31,11g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Кофе. Lunch: Капучино, Картошка Тушеная, Овощи Гриль. Middag: My Box Соус Спайси, Monini Бальзамический Соус, Лента Зелёный Горошек, Лента Красная Фасоль , Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|