|
Het is weer weekend geweest.. Nu weer gaan met die banaan.
|
73,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
2112 kcal
|
Fett: 113,29g | Prot: 93,25g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, AH Chiazaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Lunch: Lidl Rucola Slamelange, Bon Appetit Tonijnsalade, G'woon Crackers Waldkorn. Middag: Kania Jus Naturel, AH Hollandse Stamppot Boerenkool, Jumbo Verse Rookworst Fijn. Snacks/Annat: PowerBar Ride Energy, Twix Twix, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|