Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
91,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 140,11g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Grapefruit (Pink and Red) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Middag: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Isagenix IsaDelight - Milk Chocolate with Sea Salt and Caramel Flavor, Isagenix Slimcakes - Oatmeal Berry . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|