Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
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71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
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1861 kcal
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Fett: 73,89g | Prot: 81,23g | Kolh.: 218,39g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait, Oeuf Brouillé, Kiwi. Lunch: Clémentines, Monoprix Bio Filet de Saumon Sauce Aneth et Duo de Riz, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%. Middag: Poires, Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Mousseline de Canard, Comté, Pain Complet. Snacks/Annat: Pomme, Croustillants Cacahuète, Fromage Suisse. mer...
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Ökar 3,2 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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