Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 57,45g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Middag: Хлеб, Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Аква Минерале Вода Газированная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|