Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
924 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 59,95g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Orange, Tesco Pink Lady Apples, Bananas . Lunch: Jacob's Cream Crackers. Middag: Cauliflower , Morrisons Fresh Ideas Chicken Cheese & Bacon. Snacks/Annat: Iced Coffee with Cream and Sugar, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Mars Revels. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|