|
taken at 8.15 am body fat recorded as 31%
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2012:
|
4034 kcal
|
Fett: 121,08g | Prot: 217,49g | Kolh.: 212,42g.
Frukost: Fried Egg, Toasted White Bread, Fish Oil, Impact Whey, Granulated Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Impact Whey, Quark, Pure Protein Igf-1, Rice Pudding. Middag: Prawn Balls in Batter with Sweet & Sour Sauce, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Annat: Coca-Cola (Can), Dry Roasted Peanuts, Granulated Sugar, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|