Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 39,65g | Kolh.: 217,13g.
Frukost: Pomegranate, Coffee, Liberte Yogurt Plain 2%. Lunch: T&T Chicken & Corn Dumplings. Snacks/Annat: Munchies Snack Mix, Ginger Ale , Blueberry Muffins . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|