Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 92,64g | Kolh.: 87,20g.
Frukost: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Lunch: Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Chicken Breast. Middag: Avocados, Chicken Breast, Kroger Sliced Mushrooms. Snacks/Annat: Navels Oranges, Roasted Salted Peanuts, Cucumber (with Peel), Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita Love 's vikthistorik
|