Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1131 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 102,01g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Льняное Масло, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Middag: Аморе Скумбрия Маринованная, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|