Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2012
|
81 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2012:
|
1085 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 59,42g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: Clusters Mandel, Vollmilch, Basis Müsli Ja Natürlich, Apfel, 100% Whey Gold Standard. Lunch: Haferflocken, Ei, Vollmilch. Snacks/Annat: Goldbären, Schokolade Chips. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|