Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 58,09g | Kolh.: 103,00g.
Lunch: Great Value Extra Wide Egg Noodles, Skinless Chicken Breast. Middag: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Staying under 125, doing great! :)
14 jan 19 av medlem: LZenn
|
I’m slowly gaining even though I have a deficit. But as you said, still under 125 so alls well. Thanks!
14 jan 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|