Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 87,33g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Винегрет без Масла, Белый Рис (Длиннозерный), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Middag: Сливочное Масло, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Яйцо. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|