Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
284 kcal
|
Fett: 5,63g | Prot: 6,56g | Kolh.: 57,59g.
Frukost: Grapefruit, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|