Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1945 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 74,94g | Kolh.: 232,96g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Останкино Сосиски Сочные, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Сахар, Чай Несладкий, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Верховье Био Йогурт Клубника, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Аланталь Сыр Легкий 17%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Каравай Батон Наше Солнышко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|