Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 84,47g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Freshlike Mixed Vegetables, Enten Sauce, Shari's Rice Pilaf, Roundy's Breaded Chicken Breast Strips. Middag: Oscar Mayer Selects Slow Roasted Turkey Breast, Rote Paprika, Sauerteigbrot, Naturally Nested Egg, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|