Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1608 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 72,37g | Kolh.: 198,16g.
Frukost: Innocent Jus d'orange, Miel, Pain Blanc, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Delisse Yaourt à la Grecque sur Lit de Miel, Leader Price Feuilleté Chèvre Épinards , Épinard, Épinard. Middag: Delisse Yaourt à la Grecque sur Lit de Miel, Coeur de Lion Coulommiers , Pain, Lidl Escalope Cordon Bleu, Marque Repère Épinards en Branches , Florette Jeunes Pousses d'épinard, Épinard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celine64640 's vikthistorik
|