Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 49,47g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Domino Sugar Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Light Cream, Coffee. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum. Middag: Atkins Frozen Chicken Parmesan with Pasta. Snacks/Annat: Little Debbie Breakfast Pastries Honey Buns, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
debsue420 's vikthistorik
|