|
Встали🤦🏼♀️
|
75,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1528 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 84,30g | Kolh.: 188,80g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Монастырский. Lunch: Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне, Polezzno Клубника Протертая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Искренне Ваш Сметана 10%, Перец фаршированный. Snacks/Annat: Грейпфрут, Апельсин, Индилайт Бедро Индейки, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|