Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
557 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 15,35g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Mamão Papaia, Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco, Água de Coco, Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anselmoa075 's vikthistorik
|