Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 91,95g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Саянский Бройлер Желудки Куриные, Чай с Молоком. Lunch: Активия Термостатная с Черникой, Крестьянский Двор Творог Обезжиренный. Middag: Суперсуп Суп Куриный с Гренками , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех, Финик, Сушеный Инжир, Halls Леденцы. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|