|
Ну, короче, это если верить моим новым весам
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
794 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 38,42g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Корица, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Фарш из Телятины , ВкусВилл Смесь Мексиканская. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Tess Зелёный Чай, Магнит Хурма, Ашан Мандарин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|