Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 59,06g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Глобус Гречневые Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Русское Море Морская Капуста Классическая, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ремит Студень, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliabaruleva 's vikthistorik
|