Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1120 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 59,43g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники Домашние. Lunch: Красные Помидоры, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Middag: Куриные Голени с Кожей, Сиртаки Сиртаки Original, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники Домашние. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|