Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 64,25g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Ваше Здоровье Семя Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Винегрет, Красная Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanashastina 's vikthistorik
|