Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 67,08g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Ашан Мандарин, Наша Семья Сок Апельсиновый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Картошка с курицей. Middag: Ашан Мандарин, Картошка с курицей. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new.life_you.can 's vikthistorik
|