Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
136,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
737 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 142,58g | Kolh.: 8,64g.
Frukost: Нутрион Омега3, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе. Middag: Level Up Протеин Миндаль, Grovo Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|