Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 78,73g | Kolh.: 207,60g.
Frukost: Магнит Яблоко, Томмолоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с творогом. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с картошкой. Middag: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Милка Арахис и Карамель, Томмолоко Молоко 2,5%, Творог со сгущенкой, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|