|
Бедро(90)56
Бедро 62
Попа 104
Талия 72
Низ живота 83,5
Грудь 91
Рука 2р) 27
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
625 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 50,27g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Постный Яичный Рулет, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Постный Яичный Рулет, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Редька, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinaashu 's vikthistorik
|