Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 87,79g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Вареная, Сибас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|